40代ダイエット方法

40代になると急激に痩せなくなります。

 

若かった時に痩せていた人や太っていなかった人でも年を重ねるにつれて太ってしまい「どうすれば痩せるのか?」「何をしても痩せない・・・」なんて悩む人も多いです。 ...

40代ダイエット方法

太っていると必ず気になるのが「セルライト」です。

 

ダイエットをしていると「お腹周りの脂肪」や「足の太さ」なんかも気になりますが、セルライトは遠くからも目立つので余計気になるかと思います。

ダイエット失敗する理由

ダイエットを始めるとそれ以前に比べて「空腹」が気になるようになります。

 

けれどもそこで間食をしたり、食べる量を増やしたりしては摂取カロリーが増加してしまうのでダイエットが失敗する可能性を高めてしま ...

ダイエット前

40代の悩みで多いのが「若い時よりも食事量が減っているのに太った・・・」とか「お腹周りに脂肪がつきやすくなった・・・」といったものです。

 

多くの人がそこでダイエットを決意するのですが、中々思うよう ...

ダイエット続かない理由

ダイエットを決意してもいつの間にか辞めている人はたくさんいます。

 

しかし、その原因は意外にも「太りやすい環境」に身を置いていることにあるのかもしれません。

 

例 ...

40代ダイエット方法

40代になると老化現象が始まるので「見た目」や「体」に変化が表れてきます。

 

体が変化することで、若い頃にはダイエットと無縁だった人でも太ってしまったりするのでそれが「見た目」の変化にも繋がってしま ...

ダイエット前

20代や30代では病院に行くことの方が珍しかったのに、40代になると病気にかかりやすくなってしまいます。

 

日中は体がだるくなり、疲れやすいし十分な睡眠を取っても疲れがとれない・・・。

...

ダイエット失敗する理由

あなたは「ダイエットを辞めた途端に太った」なんて経験はありませんか?

 

いわゆる「リバウンド」のことになります。

 

よく”ダイエットが中途半端”になってしまったり ...

ダイエット失敗する理由

私たちのカラダは日々変化しています。

 

ですが、その「変化」というのは決して大きいものではないので、時間の経過と共に「変化」に気付くことが多くなります。

 

しかし ...

ダイエット失敗する理由

ダイエットを始める理由は、

 

「異性にモテたい!」

「昔の体型を取り戻したい!」

「周りから綺麗といわれたい!」

 

とそれぞれ理由は違って ...