ダイエット失敗する理由

40代のダイエットとアルコールの付き合い方

ダイエット失敗する理由

2017年も終わりに近づいてきましたが、この1年を振り返ってどうですか?

 

そこには「ダイエットに成功した人」もいれば「ダイエットに失敗した人」もいますが、このとき結果だけで判断してしまってはいけま ...

ダイエット失敗する理由

ダイエットしても結果が伴わなければ落ち込んでしまいます。

 

それに、せっかくダイエットを頑張っても、いざ体重計に乗ったら前と体重が変わらない…。そうなれば、イライラするしダイエットを辞めたくもなりま ...

ダイエット失敗する理由

ダイエットを始めると、どうしても周りが気になってしまいます。「もっと楽な方法はないか?」、「本当にこの方法で痩せるのか?」、「○○さんが●●を飲んで5kg痩せた」など、自分が一度決意した方法を実践しているのにもかかわらず、他の方法に目 ...

ダイエット失敗する理由

年齢を重ねると心やカラダ、それに周りの環境が変化することで「痩せにくい」といわれています。

 

40代になってダイエットをした経験を持つ人であれば、その言葉の意味を肌で感じた人も多いのではないでしょう ...

ダイエット失敗する理由

40代に突入してからのダイエットに苦しむ人の多くは、「若い時はいくら食べても太らなかったのに・・・泣」と言います。

 

10代や20代のはたいした運動もせず、食べたい時に食べても太らない。
こ ...

ダイエット失敗する理由

インフルエンザが蔓延する時期に話題を集めて瞬く間に人気商品となったのが、明治が販売する「R-1乳酸菌」になります。

 

よくコンビニやスーパーで目にする機会があるこの商品は、2012年に情報番組が「イ ...

ダイエット失敗する理由

ダイエットを始めるとそれ以前に比べて「空腹」が気になるようになります。

 

けれどもそこで間食をしたり、食べる量を増やしたりしては摂取カロリーが増加してしまうのでダイエットが失敗する可能性を高めてしま ...

ダイエット失敗する理由

あなたは「ダイエットを辞めた途端に太った」なんて経験はありませんか?

 

いわゆる「リバウンド」のことになります。

 

よく”ダイエットが中途半端”になってしまったり ...

ダイエット失敗する理由

私たちのカラダは日々変化しています。

 

ですが、その「変化」というのは決して大きいものではないので、時間の経過と共に「変化」に気付くことが多くなります。

 

しかし ...