40代痩せない理由

40代ともなると体のあちこちに痛みが出てきたり、思うように体が動かせずに不満が溜まったり、生活面でも苦労が絶えないことから、「若いころのエネルギーは一体全体どこへ消えてしまったのだ…」と嘆くこともしばしばありますよね。

& ...

40代痩せない理由

あなたは日ごろどのような生活習慣を送っておりますでしょうか。

おおよそ40代~50代にかけて劇的に基礎代謝が低下し、今までと同じ食生活を送っているにも関わらず思いのほかおなか周りや二の腕、太ももの辺りに脂肪が蓄積されている ...

40代痩せない理由

40代になると若い頃に比べてダイエットの効果は出にくくなります。

 

その理由としては、40代から始まる「体の変化」にあり、多くの人はその変化をキャッチすることができないでいます。

&nb ...

40代痩せない理由

年齢に関係なくして、ダイエットというのは多くの人の“悩み”でもあり、“永遠のテーマ”でもあります。

 

それこそ若い頃には痩せていた人でも、年齢を重ねるにつれて太る場合もあるし、出産をキッカケに太る人 ...

40代痩せない理由

40代になると年齢からくる「老化」によってカラダが変化します。

 

そのカラダの変化が原因で、10代や20代といった若い年代よりも40代のダイエットは圧倒的に成功させるのが難しくなっているのです。

40代痩せない理由

人生の一番油の乗った時期は30代~40代と言われています。

 

経験や知識を蓄え、体力もある、食欲もある一番いい年代ですが、体にとっても「大きな変化」が訪れる時期でもあります。

  ...

40代痩せない理由

40代になると少し運動したくらいでは、少し食事を減らすだけでは正直言って痩せません。

 

なぜなら、若い時と違って40代では「カラダ」が変化しているからです。

 

そ ...

40代痩せない理由

人間は40代、50代と年齢を重ねるにつれて「痩せにくいカラダ」になっています。

 

ですので、年を重ねるにつれて”ダイエット効果を実感できない人”が増えるのも仕方がないことですが、努力しているのにも関 ...

40代痩せない理由

生活習慣を変えていないのに40代になってから「便秘になった」と感じる人はたくさんいます。

 

その理由としては、閉経に向けての「女性ホルモン減少」や腸内環境を整える「善玉菌の減少」が影響を与えています ...