ダイエット　痩せない

「食べても食べても脂肪の付かない体だったらいいのにな…」

突然ですがあなたはそんなことを思ったことはありませんか？

人は進化の過程で体に脂肪を蓄えることで飢え ...

４０代になって、20代３０代の頃より痩せにくくなった、なんて感じたことはないですか？

年齢を重ねるにつれて痩せにくくなるというのはよく耳にする現象ですよね。

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「こんなにもダイエットを頑張っているのになんで痩せないのだろう。」

こんな悩みを抱える40代が後を絶たないのには理由があるのです。

ダイエットしても痩せない4 ...

40代ともなると体のあちこちに痛みが出てきたり、思うように体が動かせずに不満が溜まったり、生活面でも苦労が絶えないことから、「若いころのエネルギーは一体全体どこへ消えてしまったのだ…」と嘆くこともしばしばありますよね。

& ...

私たちのカラダは日々変化しています。

ですが、その「変化」というのは決して大きいものではないので、時間の経過と共に「変化」に気付くことが多くなります。

しかし ...

ダイエットを始める理由は、

「異性にモテたい！」

「昔の体型を取り戻したい！」

「周りから綺麗といわれたい！」

とそれぞれ理由は違って ...

ダイエットで重要となるのが「継続性」になります。

なぜなら、いくら効果的な方法があったとしても、それを続けることができなければ痩せることができないからです。

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年齢が若い時であれば少しの”運動”や”食事”の改善で痩せる事ができたと思いますが、40代にもなれば昔と同じダイエット方法を実践したところで、同じ結果を得る事は難しくなってしまいます。

そこで・・・ ...