40代ダイエット方法

若いころは何を飲んでも食べても大丈夫だったのに、40代になって気付いたらポッコリお腹になっていた・・・なんてことはありませんか?

 

年齢を重ねるとともに徐々についてしまったお腹周りの脂肪!

ダイエット前

総務省統計局が平成28年に発表した「スポーツに関する意識調査」では1年間に67%の人が運動をしている、という統計結果が出ています。()

 

運動としての散歩・軽い体操をする人の割合も多く、このことから ...

40代痩せない理由

「食べても食べても脂肪の付かない体だったらいいのにな…」

 

突然ですがあなたはそんなことを思ったことはありませんか?

 

人は進化の過程で体に脂肪を蓄えることで飢え ...

ダイエット前

年齢を重ねると共に気になる「セルライト」

 

一度ついてしまうと中々取れない厄介なのが「セルライト」

 

当然セルライトが付かないように予防することが一番大切ですが、 ...

ダイエット前

「酵素」と聞くと大半の人が口をそろえて「体にいい!」と言いますが、その実態は本当なのでしょうか?

 

ただ「酵素」を摂取するだけで痩せられると思ったら実は大違いなのです…。

 

40代ダイエット方法

「ダイエット」と聞くと成功しないかもしれないのに時間がかかるというイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか?

 

特に、40代の皆さんはダイエットのために時間をかけること自体が難しいだけでなく、 ...

40代ダイエット方法

毎年の健康診断に差し掛かってくると心配になるのが「体重」ではないでしょうか?

 

去年と比べてすでに増えていると焦って減量に励んで一時的に体重を落としても、健康診断後にはまたもとの体重に戻ってしまうな ...

ダイエット前

みなさんはそもそも「セルライト」って何だかご存知でしょうか?

 

「セルライト」ときいてまずイメージするのは「脂肪」だという意見が多数寄せられますが、この「セルライト」実は単なる「脂肪」ではないのです ...

ダイエット前

「部分痩せ」は可能でしょうか?

 

このように疑問を持つ人が多く、そして質問も多いので今回はその真相に迫りたいと思います。

 

結論から言ってしまえば、部分痩せ=「気 ...

40代ダイエット方法

40代は働き盛り。とても忙しく自分の趣味のために使う時間などほとんど無く、運動する時間を取るのさえ難しいでしょう。

 

しかし、残念なことに40代の体は確実に衰えており、身体のあちらこちらで異変を感じ ...