ダイエット前

総務省統計局が平成28年に発表した「スポーツに関する意識調査」では1年間に67%の人が運動をしている、という統計結果が出ています。()

 

運動としての散歩・軽い体操をする人の割合も多く、このことから ...

40代ダイエット方法

40代は働き盛り。とても忙しく自分の趣味のために使う時間などほとんど無く、運動する時間を取るのさえ難しいでしょう。

 

しかし、残念なことに40代の体は確実に衰えており、身体のあちらこちらで異変を感じ ...