40代痩せない理由

「食べても食べても脂肪の付かない体だったらいいのにな…」

 

突然ですがあなたはそんなことを思ったことはありませんか?

 

人は進化の過程で体に脂肪を蓄えることで飢え ...

40代ダイエット方法

「ダイエット」と聞くと成功しないかもしれないのに時間がかかるというイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか?

 

特に、40代の皆さんはダイエットのために時間をかけること自体が難しいだけでなく、 ...

40代ダイエット方法

毎年の健康診断に差し掛かってくると心配になるのが「体重」ではないでしょうか?

 

去年と比べてすでに増えていると焦って減量に励んで一時的に体重を落としても、健康診断後にはまたもとの体重に戻ってしまうな ...

40代ダイエット方法

40代に差し掛かると男女ともに筋肉量の低下が顕著に見られ、体型が崩れたり肥満が進行する原因になると言われています。

 

しかも、40代の大半は日頃に運動をしておらず、そのため運動不足であり、少し筋力ト ...

40代ダイエット方法

人間の“欲求”とか“欲望”というのはいつの時代も一定数存在しております。

その為“ダイエット”を実施する目的である、「痩せたい!」という欲求や「美しくなりたい!」という欲望は時代や年齢を問わずしていつでも一定のニーズがある ...

40代ダイエット方法

年齢を重ねると急激に「痩せにくくなった…」「何をしても痩せない…」なんて悩む人は増えています。

 

これは、若いころと比べると“体の変化”が生じているのでそのように感じてしまうことになりますが、周りを ...

40代ダイエット方法

年齢を重ねるにつれて筋肉量も必然と落ちてきます。

 

しかし、筋肉量が落ちてしまえば基礎代謝も低下してしまうので、若い頃と同じ食生活を続けていれば、基礎代謝が低下した分だけ太りやすい体になってしまいま ...

40代ダイエット方法

昔は食べても太らなかったのに40代になってからは食べた分だけしっかりと脂肪になってしまうようになった…と悩む方は非常に多く居ます。

 

20代の頃は食べ過ぎても翌日に少し控えれば痩せたのに、今は食事を ...

40代ダイエット方法

痩せる為には「太る原因」を知る必要があります。

 

その原因を理解した上で適切な方法を実施することで痩せることはできます。

 

しかし、多くの人はこの部分を理解せずに ...

40代ダイエット方法

いつの時代もスタイルが良い人には憧れがあります。
特に思春期であれば他人と比較したがる傾向にあるので尚更スタイルが良い人への憧れが強くなるのではないでしょうか。

 

だからといって年を重ねると ...