ダイエット前

便秘が続くとおなかが張ったりお肌が荒れたりで体調はスッキリせず気分まで憂鬱になってしまいます。その為、手軽に便秘薬の服用をする人が多いのですが、便秘薬を常用することは私達が思っているより深刻な影響を体に与えてしまいかねません。 ...

40代痩せない理由

あなたは日ごろどのような生活習慣を送っておりますでしょうか。

おおよそ40代~50代にかけて劇的に基礎代謝が低下し、今までと同じ食生活を送っているにも関わらず思いのほかおなか周りや二の腕、太ももの辺りに脂肪が蓄積されている ...

40代ダイエット方法

40代でバストサイズを2カップも3カップもアップしたい!と言うのは、正直むずかしいと思われます。なぜなら、バストの成長は20代でほぼ止まり、それ以降は妊娠・出産、体重の増減などの影響は受けるものの、成長が続くということはないからです。 ...

40代ダイエット方法

人間の“欲求”とか“欲望”というのはいつの時代も一定数存在しております。

その為“ダイエット”を実施する目的である、「痩せたい!」という欲求や「美しくなりたい!」という欲望は時代や年齢を問わずしていつでも一定のニーズがある ...

40代ダイエット方法

インスタグラムをやっている人であれば分かるかもしれませんが、今「30日間チャレンジ」というダイエット方法が話題になっています。

 

これはその名の通り、「30日間続けて痩せましょう!」というコンセプト ...

40代ダイエット方法

年齢を重ねると急激に「痩せにくくなった…」「何をしても痩せない…」なんて悩む人は増えています。

 

これは、若いころと比べると“体の変化”が生じているのでそのように感じてしまうことになりますが、周りを ...

ダイエット続かない理由

ダイエットを始める時こそモチベーションは高い状態にありますが、いざダイエットを始めてみると「三日坊主…」なんて経験はありませんか?

 

これはダイエットに限らず、何か新しいことを行う場合でも同じことが ...

ダイエット前

40歳を過ぎたころから「ガン年齢」と言われます。

この年代になると、若い頃とは体質も変化しており、体の無理も利かなくなっているので生活習慣病やさまざまな健康リスクと向き合わなければなりません。

 

ダイエット前

ダイエット方法として食事量を減らす人であれば“便秘”になる可能性があります。

 

しかし、それとは別に「40代に入ったら若い頃より便秘の悩みが深刻になった」という人もいます。

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ダイエット前

冷え性に悩まされている女性は多いもので、特に40代ともなると更年期にさしかかり、若い頃より冷えがきつくなったと感じる人も増えてきます。

 

しかし、冷えを放置しておくと血液循環がどんどん悪くなり、その ...